Укачивает в машине за рулем что делать – фото

**Укачивание за рулем: Как справиться и обезопасить себя**

Справиться с укачиванием во время вождения может быть непросто, но это важно для безопасности. Начните с регулярных остановок для отдыха и свежего воздуха. Используйте аудиокниги или музыку вместо просмотра дороги навигации. Ограничьте потребление тяжелой пищи перед поездкой. Если укачивание сохраняется, обратитесь к врачу за консультацией о возможных лекарственных средствах. Помните, что комфорт и концентрация — ключевые факторы для безопасного вождения.