За рулем затекает шея что делать – фото

**За рулем затекает шея: что делать и как предотвратить дискомфорт**

Если за рулем ваша шея начинает затекать, это может быть сигналом о неправильной позе или длительном напряжении. Для снятия дискомфорта рекомендуется делать регулярные перерывы, выполнять расслабляющие упражнения для шеи и плеч, а также корректировать положение сиденья и руля. Фото иллюстрации помогут понять, как правильно менять позу во время длительных поездок.